禁酒効果

禁酒生活を4ヶ月突破しました。節目である3ヶ月を超えても、効果はあるのか等の報告をします。 禁酒って、ダイエット効果はあ...

禁酒を始めると多くの人が体重減少を体験します。この変化は、カロリーの大幅な削減だけでなく、体内の代謝プロセスの改善にも関...

禁酒生活２ヶ月が経ちました。効果として、体重が6kgが減り、「お酒を吞みたい!!」といった吞魔にも襲われなってきました。更に禁酒で生み出した時間で、お金の「貯める力」と「増やす力」を強化しております。今回の記事では、禁酒２ヶ月で分かった、禁酒による直接的および間接的な効果（成果）をお伝えします。

お酒依存症気味だった私が、禁酒を決意し、禁酒生活1ヶ月を達成した実体験から効果や便益をお伝えします。実際、1ヶ月が経過して体重が減ってきました。新しい生活スタイルが確立されようとしてます。「恐るべし禁酒！禁酒は侮れない！」と言った印象です。ただ禁酒を続けるのは簡単でありません。そこで実体験から得た禁酒を続けるコツ（秘訣）もお伝えします！